Picie napojów ziołowych, takich jak herbata miętowa i herbata z mniszka lekarskiego, pomaga pobudzić trawienie, poprawić jakość mikroflory w przewodzie pokarmowym i zmniejszyć ryzyko wystąpienia wrzodów żołądka. Witaminy, polifenole i przeciwutleniacze zawarte w wielu ziołach są ważnymi składnikami odżywczymi wspomagającymi funkcje ochronne organizmu.
Warto zauważyć, że zdrowie przewodu pokarmowego ma bezpośredni wpływ na odporność. Dodając herbatki ziołowe do swojej diety, wzmacniasz jednocześnie dwa aspekty swojego zdrowia.